Pourquoi calculer
La fenêtre d’éveil aide à éviter la fatigue excessive. L’outil donne une plage selon l’âge et une estimation horaire si l’heure du réveil est indiquée.
Utilisation
- Saisissez l’âge en mois ou semaines.
- Ajoutez l’heure au format 1130 ou 11:30.
- Utilisez la plage comme repère souple.